每天緊湊的上班時段，接下來滿滿的稽核行程及計畫報告，總是會榨乾凱薩琳的腦袋。一到下午茶時段，想吃點零食補充腦力，卻又擔心放縱口慾導致肥胖，【青葉枸杞燉銀耳】，一罐不到120大卡，添加銀耳、枸杞、冰糖，慢慢熬煮而成，富含大量植物性膠質(植物性類膠原蛋白)，效果溫和，非常適合這炎熱夏天及午後的消暑甜品。素食者也可以吃喔~~~


白木耳又稱為銀耳、雪耳，富含蛋白質、多種胺基酸、膳食纖維、維生素與礦物質等。具有抗氧化、增強抵抗力的作用，有助養顏美容、潤肺生津，有「菌中之冠」的美名。堪稱為美容養顏聖品。提供白木耳的效用供琳友們參考，小提醒：沒有萬能的食材，只有適量溫補，才能達到最佳效果喔~~~😊😊😊

• 能保肝、提高肝臟解毒能力：白木耳對老年慢性支氣管炎、肺原性心臟病有一定療效。 
• 富含維生素 D：能防止鈣的流失，對生長發育十分有益，因富含硒等微量元素，它可 以增強機體抗腫瘤的免疫力。 
• 富有天然植物性膠質，滋陰潤膚。 
• 有效成分酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，白木耳多糖具有抗腫瘤作用， 增強腫瘤患者對放療、化療的耐受力。 
• 膳食纖維可助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，從而達到減肥的效果。 
• 硒，具有很好的抗癌抑癌的效果，研究發現，癌症患者的血液里硒元素嚴重缺乏， 白木耳含有特殊的多糖類化合物，這些營養物質能阻止致癌物質在我們體內的硝化反應。
• 富含植物膠質，不僅能通便，還能止瀉，因膠質對腸胃的不正常蠕動有一定的抑制作用
• 含礦物質和生物鹼，能達到治療氣管炎，降低血壓，防止動脈硬化的效果。

一罐滿足下午茶時段，嘴饞時刻，腦補時間，每口都吃得到滿滿銀耳(白木耳)和甜甜的枸杞，濃稠膠質口感，補充體力、養顏美容、滋補養生，一舉數得。立馬已完食XXXD。因製作過程高溫殺菌技術封存，保鮮期限長，可常溫保存3年，超級方便的內 !!!

〈資料來自網路〉

除了直接吃，琳友們還可以搭配水果、紅棗、蓮子搭配出不同的食譜，建議放在冰箱後，冰冰涼涼的真的很煞嘴，令人欲罷不能。對了對了，青葉枸杞燉銀耳已於7月在全聯獨家販售， 8月心動價2件69元喔~~~想要嚐一嚐的琳友們，前去全聯採購吧😆😆😆