自從 9月份進行每天運動，接著10月份開始13週的低升糖飲食課程後，為了精進廚藝，往全新廚神邁進，決定開始學習料理 100道。

非常喜歡喝紅茶的凱薩琳，用電鍋燉【枸杞紅棗湯】，替代想喝紅茶的口慾。很適合新竹最近冷冷的天。




01│準備適量紅棗和枸杞



02│以流動水清洗紅棗和枸杞數次





03│用剪刀或刀子輕輕割開紅棗表面，電鍋燉煮時更加入味。





04│外鍋加1杯水，放入電鍋中燉煮

💦💦💦 記得按下開關鍵及插電  !!!





05│等待開關鍵跳起後，可直接熱熱喝或放置冷卻，冰在冰箱當飲品喝。

💦💦💦 放入紅棗和枸杞的數量不同，顏色略有差異，依據個人口感調整  !!!